眠る前にやるのがいいかもです。 目を閉じて目を（動く所まで！）「上下」「右左」「右斜め上左斜め下」 「左斜め上右斜め下」各10回 最後に目をぐるっと右回り左回り。 目をぎゅーとつぶって、目をぱっとひらく。 結構いいですよ〜。 お試しあれ〜。 ちょっ…

日本酒を「冷酒・1合」「熱燗0.5合」「だる燗0.5合」いただきました〜。 「祭」ではないよ（笑）。

金曜日です。 あっと言うまに週末〜！ 今日は横浜・高島屋へ寄り道〜。 食器売り場を見ていると 「黒岩卓実」さんのコーナーがありました。 9月頭ぐらいまであるそうです。 さりげなく「黒岩卓実」コーナーがあるなんて…素敵でっす！ 連れ帰りませんでしたが…